نمایش 37–48 از 93 نتیجهمرتبسازی بر اساس قیمت: کم به زیاد
مرتب سازی بر اساس
پشت کمری اتومبیلی
امتیاز 0 از 5
دور گردنی پلاس
امتیاز 0 از 5
دور گردنی خواب
امتیاز 0 از 5
بالشت مدل سفری
امتیاز 0 از 5
قوزک بند طبی نئوپرنی آتل دار
امتیاز 0 از 5
تومان 2,176,000
نکات مهم
- قوزک بند را با آب سرد شستشو دهيد و از فشردن و چنگ زدن اجتناب نماييد، ازشستن با ماشين لباسشويی خودداری نماييد.
- انجام توصیه های زير می تواند جهت جلوگیری از درد مفصل قوزک پا و تضعیف عضلات آن موثر باشد:
- پا را در حالت كشيده در پشت بدن قرار داده و به سمت جلو خم شويد، مطمئن شويد كه پاشنه پا با سطح زمين در تماس است. پا را به مدت ۲۰ ثانيه در اين حالت قرار دهيد و اين حركت را ۳ بار تكرار نماييد.
- بر روی انگشتان پا بلند شده، اين وضعيت را حفظ نماييد و مجدد اين حركت را تكرار نماييد.
- باندكشی را در اطراف پا قرار دهيد. پا را به سمت پايين كشيده و به آرامی پا را به حالت استراحت دربياوريد.
کمربند طبی کار کد 076
امتیاز 0 از 5
تومان 2,232,000
نکات مهم
- برچسبی كه در بالای كمربند وجود دارد، قسمت بالايی كمربند را مشخص می كند.
- كمربند را در اطراف قسمت پايينی كمر قرار داده و تا جايی كه به نظر مناسب و راحت می آيد، بكشيد.
- مطمئن شويد كه دو آتل كمربند در طرفين ستون فقرات قرار دارند.
- استرپ های (بندهای ولکرو) كناری را برای محكم نمودن بيشتر كمربند بكشيد.
- يك تی شرت كتان در زير كمربند خود بپوشيد تا نياز به شستن مكرر كمربند كاهش يابد.
- كمربند را با آب سرد شستشو دهيد و از فشردن و چنگ زدن آن بپرهيزيد، و از انداختن در ماشين لباسشويی اجتناب نماييد.
- انجام تمرینات زیر جهت تقویت عضلات کمر و کاهش درد به صورت زیر توصیه می شود:
- کف دست را بر روی زمین قرار دهید. زانوهای خود را بصورت ۹۰ درجه خم نمایید. يك پای خود و به طور همزمان دست مخالف با آن را صاف نماييد. این حرکت را ۱۰ بار در هر سمت تکرار نمایید.
بالشت موج مدیوم
امتیاز 0 از 5
بالشت مدل پروانه
امتیاز 0 از 5
پشت کمری اداری پلاس
امتیاز 0 از 5
بالشت مدل هلال
امتیاز 0 از 5